Saturday, August 1, 2009

uBAt


ingt x sye pnh ckp yg sye sakit pinggang???
haa ni la stlh 2minggu thn sakit..
(hmm bkn thn tp sakit 2 kejap dtg kejap x..)
sye g la jmp doc..

doc ckp muscle ku bngkak..
"da lame bngkak br nk jmp sye ye?"
ala bkn sakit trok pon doc kn..hihihi
so doc ckp sye..
  • kene tido atas lantai @ tmpt yg keras
  • jgn angkat brg berat
  • bnyk kn b'senam
(tp dlm 3 3 yg di suruh...sye hnya wat yg no2 je...hehehe)

doc pon bg la ubat - thn sakit, otot ngan krim sapu
sume skali RM30..
spe byr??ayah byr...
time kasih ayah..


















No comments: